毎年恒例の植物競技会が間もなく始まり、長距離レースで優勝した植物には「リトルサラブレッド」の称号が贈られます。1年前、リトルホワイトホースとリトルレッドホースは長距離レースに向けて一緒にトレーニングすることを約束し、準備を始めました。リトルホワイトホースは一年を通して、うだるような夏も凍えるような冬も、厳しいトレーニングを続け、雨の日も晴れの日も毎日ランニングを続けました。一方、リトルレッドホースは毎朝、母親に天気を確認するように頼みました。寒すぎたり暑すぎたりするとトレーニングをしませんでした。寒すぎると風邪をひき、暑すぎると熱中症になるからです。ランニングには適度な気温が適していると考えていたのです。

運動会が終わり、小さな白い馬は皆の称賛の中、優勝を果たし、「小さなサラブレッド」の称号を得ました。首に輝くメダルをかけた小さな赤い馬は、羨望の眼差しでいっぱいになりました。彼は小さな白い馬に駆け寄り、成功の秘訣を尋ねました。小さな白い馬は謙虚に答えました。「秘訣なんてないわ！もしあるとしたら、いい習慣があるってことね。」

小さな赤い馬は熱心に尋ねました。「どんな良い習慣なの？」小さな白い馬は笑って答えました。「一日走らないと気分が悪くなるときだよ！」小さな赤い馬は信じられないというように言いました。「嘘でしょ！そんな習慣があるなんて？毎日遊べる方が楽なのに。」小さな白い馬は真剣な顔で言いました。「本当に、嘘をついているわけではありません。ところで、あなたは毎朝歯を磨いていますか？一日口を磨かないとどんな気分ですか？」小さな赤い馬は言いました。「歯を磨かないと口の中が気分が悪くなります。」小さな白い馬は続けました。「そうだね、生まれつき歯磨きが好きな人はいないんだ。一日歯を磨かないと気分が悪くなる習慣が身につくのと同じように、一日走らないと気分が悪くなる習慣も身につくはずだよ。」小さな赤い馬は突然理解し、きっぱりと言いました。「ありがとう、小さな白い馬さん。今分かりました。私もそんな良い習慣を身につけたいです。」

それ以来、リトル・レッド・ホースは毎日欠かさず長距離走を続け、着実に成績を伸ばし、ついには「小さなサラブレッド」と呼ばれるようになりました。